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春夏之交的养生小常识 一杯“西洋参枸杞茶”喝出健康好心情
时间:2019-05-14 11:06   来源:深圳市中医院订阅号   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:春夏之交的养生小常识 一杯西洋参枸杞茶喝出健康好心情 听说下雨天和热茶很配喔~ 随着人们生活水平的提高,越来越多人注重身体健康,关注养生,养生茶饮比起药膳煲汤更加容易制作,所以越来越受到人们的青睐。很多人都喜欢用药材泡水喝。 今天杏林君给大家送上


  原标题:春夏之交的养生小常识 一杯“西洋参枸杞茶”喝出健康好心情 

  听说下雨天和热茶很配喔~

  随着人们生活水平的提高,越来越多人注重身体健康,关注养生,养生茶饮比起药膳煲汤更加容易制作,所以越来越受到人们的青睐。很多人都喜欢用药材泡水喝。

  今天杏林君给大家送上一款养生茶

  养生茶养生又养心

  西洋参枸杞茶
 
  西洋参
 
  2-5克
 
  枸杞
 
  5克
 
  制作:
 
  1. 将以上药材洗净放入玻璃杯中;
 
  2. 热开水烧开后,倒入杯中;
 
  3. 浸泡8分钟左右即可饮用,可全天泡饮。
 
  功效:
 
  西洋参:功能主治,补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
 
  枸杞:具有滋补肝肾,益精明目的功效;现代医学研究表明枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用
 
  洋参、枸杞均为中药,饮用应适量,建议西洋参每次2-5克,枸杞5克,春夏之交及夏季每周泡饮二、三次。

  在忙碌的日子里,给自己泡上一杯茶,让自己的生活更有品质;给家人泡上一杯茶,给家人更多的关爱;给同事们泡上一杯茶,让更多人感受你的热情。

 
 

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/


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